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    Sobre mi: Encarna Méndez  Castro                                                                                                     
Mi primer contacto con el yoga fue en Arrasate Yoga Elkartea, donde me prepararon como monitora de yoga 
en 1989.
Desde el año 92 al 95 asisto a la formación en 
 Psicoterapia Transpersonal Integrativa 
 en el  Instituto Izkali. Psicología -Psicoterapia de  San Sebastián  con Juan José Díaz y Maribel Gómez Sanjuán, psicólogos y psicoterapeutas. 
En el 99/02 completo la Formación en Terapia Gestalt 
 en el mismo Instituto; durante estos años  participo en intensivos y fines de semana en talleres de: eneagrama, axiología( valores),figuras parentales, mitología personal y creatividad.
El trabajo con el cuerpo me lleva a formarme en Masaje Ayurvédico-Yoga 
entre el 99/01 en Hutz centro de Desarrollo Personal, con Concepción Martínez, enfermera y fisioterapeuta. 
Continuo en la vía del Yoga con la Formación de Profesora de Yoga 
en la escuela Sadhana de San Sebastián durante cuatro años ( 2005-09). Esto me lleva a interesarme por los Yoga Sutras de Patanjali 
,  que estudio durante los años (2009-13), con Grazia Suffriti, cofundadora de la escuela de Yoga Terapéutico 
Pranamanasyoga 
de Barcelona.
En esta escuela aprendo a personalizar las pràcticas de yoga para personas con problemas de salud, formándome como yogaterapeuta  desde 2014.Este conocimiento me lleva a interesarme por el 
Yoga y la Tradición con enfoque en los Doshas (ayurveda) con el colaborador de esta ùltima escuela y actual poseedor del linaje de la tradiciòn Viniyoga Dr.Kausthub Desikachar del 
Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF).
En esta linea completo el Entrenamiento de Post-grado en Viniyoga .Barcelona(2019-21)
Trabajo como autònoma en colaboración para la enseñanza del yoga con Athlon S.Coop en Ibarra kiroldegia 
desde 2012 y en Aredhana yoga/terapia Gestalt ,centro que fundé en  1999.
email: yoga@aredhana.es
Tlf: 616 96 57 95
